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天润养老告诉您:“千金难买老来瘦”老人太瘦真的好吗?

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天润养老告诉您:“千金难买老来瘦”老人太瘦真的好吗?

发布日期:2018-05-24 作者:网络部 点击:

  第六次全国人口普查结果显示,我国60岁以上老人占全国总人口的13.33%65岁以上老人占8.92%,预计到2020年我国65岁以上老人数量将达2.5亿。与此同时,老人的健康状况并不乐观。据世界卫生组织统计,全球49个高收入国家的人均健康寿命为70岁,而我国为66岁;发达国家60岁以上人口中,健康比例超过60%,我国仅43%左右。

  世界卫生组织对65岁以上老年人的贫血定义为:男性血红蛋白瘦和贫血的三大原因

  身体机能的衰退。老年人普遍牙口不好,偏爱松软食物,高蛋白食物摄入量较少,我国60岁以上老人蛋白质摄入普遍不足,达标率仅为35.99%。随着酶活性和激素水平出现异常,老年人消化能力下降,影响其对食物的消化吸收能力,易出现营养不良、贫血及骨质疏松等问题。老人基础代谢率下降,吃不下也不愿意动,动得越少就越没胃口吃东西,逐渐形成营养不良的恶性循环。

  患多种慢性疾病。很多老人罹患一种或几种慢性疾病,影响造血功能,引起消瘦和贫血。例如慢性肾脏疾病就会使红细胞合成不足,自身免疫疾病会导致不同程度的贫血,恶性肿瘤中晚期几乎全部合并贫血症状。患有慢性疾病的老人,低蛋白血症发病率升高,增加机体营养消耗,也是造成老人消瘦的原因。

  张坚表示,出现消瘦和贫血症状,首先要查找病因,对症下药。例如免疫性疾病、肾脏疾病、胃肠疾病及内分泌疾病等,都会引起贫血,需根据病情严格使用补血药,维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血,不能用于非缺铁性贫血,否则引起铁负荷过重,影响心、肝等器官功能;输血能迅速减轻贫血,但必须正确掌握输血的适应症,如需大量输血,为了减轻心血管系统的负荷,可输注浓缩红细胞。
      

       受访专家:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生


                        中国健康教育中心教授 沈雁英

天润养老提醒您:凡事都有个度,一旦超过这个“度”,好事也会变成坏事。老年人控制自己的脂肪是好事,一旦过度,反而损了自己的健康,这就得不偿失了。


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